Achtsame Körperarbeit

Fühlst du dich oft überfordert, innerlich angespannt oder dauerhaft gestresst? Vielleicht fällt es dir schwer, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder deine Gedanken loszulassen.

Ängste, innere Unruhe oder körperliche Symptome wie Schmerzen und Anspannung können ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper nach Aufmerksamkeit ruft.

Wenn du dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und wieder mehr Freude in deinem Leben wünschst, begleite ich dich gerne achtsam und individuell. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung – ohne dich zu überfordern und dich dem nähern, was in dir nach Klärung und Entlastung sucht.

Wie geht es dir gerade? Ankommen mit dem, was gerade ist.

Mit authentischer Berührung in absoluter Präsenz entsteht Resonanz, in der sich Begrenzungen lösen dürfen. Die Berührung begleitet, sie manipuliert nicht. Bedürfnisse dürfen sich zeigen und somit wird Veränderung möglich.

Sich selbst wieder zu spüren – zu vertrauen und dann loslassen. Es kann entstehen, wenn Sicherheit, Kontakt und Regulation wachsen.

Seiki heißt, in die menschliche Natur zu schauen und die Dinge zu sehen, wie sie sind.

Wenn du spürst so wie bisher geht es nicht weiter und du möchtest wieder mehr Kontakt zum eigenen Körper, zu Grenzen und zu innerer Stabilität.

Oder sind da noch andere Themen die dich im Moment belasten wie beispielsweise:

dann begleite ich dich gerne achtsam und individuell.

Hallo ich bin Sonja

und begleite Menschen mit Sei-Ki und prozessorientierter Körperarbeit. 2009 habe ich meine Shiatsu-Ausbildung an der ISSÖ in Graz abgeschlossen und seither durch Fort- und Weiterbildungen kontinuierlich vertieft.

2023 bin ich in einem Workshop bei Alice Whieldon erstmals Sei-Ki begegnet, eine Körperarbeit, die mich sofort sehr tief berührt hat.

Anfang des Jahres 2025 kam die Embody Prozessarbeit in mein Feld. Der Workshop mit René Fix war für mich ein Schlüsselerlebnis – eine Erfahrung, die meine Sicht auf Berührung nachhaltig verändert hat: keine Technik, absolute Präsenz. Seitdem vertiefe ich meine Arbeit mit Embody Prozessarbeit da es mir ein Herzensanliegen ist, Menschen in dieser Qualität von Präsenz, Klarheit und Sicherheit zu begleiten.

Wenn du spürst, dass dich diese Art von Begleitung anspricht, freue ich mich über deine Nachricht.